Đau họng là tình trạng phổ biến mà nhiều người trải qua ít nhất một lần trong đời. Đây là hiện tượng khi cổ họng bị viêm, kích ứng hoặc nhiễm trùng, gây ra cảm giác khó chịu, đau rát khi nuốt, nói chuyện hoặc thậm chí là khi thở. Nếu đau họng kéo dài hơn một tuần, kèm theo sốt cao, khó thở, phát ban, hoặc sưng đau nghiêm trọng, nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
1. Nguyên nhân gây đau họng
1.1 Nhiễm virus:
Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra đau họng. Các loại virus thường gây đau họng bao gồm: Cảm lạnh thông thường: Do các loại virus như rhinovirus, coronavirus. Cúm: Do virus cúm gây ra, thường đi kèm với sốt, đau cơ, mệt mỏi. Virus Epstein-Barr: Gây bệnh tăng bạch cầu đơn nhân, thường kèm theo sốt, sưng amidan và hạch bạch huyết.
1.2 Nhiễm vi khuẩn:
Đau họng do vi khuẩn thường nghiêm trọng hơn và cần điều trị bằng kháng sinh. Loại vi khuẩn phổ biến nhất gây đau họng là: Liên cầu khuẩn nhóm A (Streptococcus pyogenes): Gây ra viêm họng liên cầu khuẩn, có thể kèm theo sốt cao, sưng hạch và xuất hiện mảng trắng hoặc mủ trên amidan.
1.3 Các yếu tố môi trường:
Không khí khô: Thường xảy ra vào mùa đông khi sử dụng hệ thống sưởi, làm khô lớp niêm mạc họng. Hút thuốc lá: Cả hút thuốc lá chủ động và thụ động đều gây kích ứng cổ họng. Hít phải các chất kích thích: Khói bụi, hóa chất, khói ô nhiễm. Dị ứng: Các chất gây dị ứng như phấn hoa, bụi, nấm mốc có thể gây viêm và kích ứng cổ họng, dẫn đến đau họng.
1.4 Các nguyên nhân khác:
– Trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Dịch dạ dày trào ngược lên thực quản và họng gây kích ứng và đau họng.
– Căng thẳng hoặc lạm dụng giọng nói: Nói to, nói nhiều hoặc hát trong thời gian dài có thể gây viêm và đau họng.
– Nhiễm nấm: Thường xảy ra ở những người có hệ miễn dịch suy yếu hoặc sử dụng kháng sinh kéo dài.
2. Triệu chứng thường gặp khi đau họng
– Đau, rát hoặc ngứa ở cổ họng: Đây là triệu chứng phổ biến nhất khi bị đau họng, thường làm cho việc nuốt, nói chuyện hoặc thậm chí là thở trở nên khó chịu.
– Khó nuốt hoặc nuốt đau: Cảm giác đau hoặc khó chịu khi nuốt thức ăn, nước uống hoặc thậm chí là nước bọt.
– Giọng khàn hoặc mất giọng: Viêm hoặc kích ứng ở cổ họng có thể ảnh hưởng đến dây thanh quản, gây ra giọng khàn hoặc mất giọng.
– Sưng đau ở cổ hoặc hàm: Các hạch bạch huyết ở cổ hoặc hàm có thể sưng và đau khi bị nhiễm trùng hoặc viêm.
– Amidan sưng đỏ, có thể có mủ trắng: Nếu amidan bị viêm, chúng có thể sưng lên, đỏ và có mủ trắng hoặc vàng, đặc biệt là trong trường hợp nhiễm liên cầu khuẩn.
– Ho hoặc hắt hơi: Đau họng có thể kèm theo ho hoặc hắt hơi, đặc biệt là khi nguyên nhân là do nhiễm virus.
– Sốt và mệt mỏi: Nhiễm trùng, đặc biệt là do vi khuẩn hoặc virus, thường kèm theo sốt và cảm giác mệt mỏi, yếu đuối.
3. Điều trị đau họng tại nhà
3.1 Đối với nhiễm virus:
– Nghỉ ngơi: Nghỉ ngơi đầy đủ giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn.
– Uống nhiều nước: Giữ cho cơ thể đủ nước để làm dịu cổ họng và ngăn ngừa mất nước.
– Sử dụng các biện pháp giảm đau: Acetaminophen hoặc ibuprofen có thể giúp giảm đau và hạ sốt.
3.2 Đối với nhiễm vi khuẩn:
– Kháng sinh: Bác sĩ có thể kê đơn kháng sinh như penicillin hoặc amoxicillin để điều trị nhiễm khuẩn, đặc biệt là trong trường hợp viêm họng do liên cầu khuẩn nhóm A.
– Tuân thủ liều dùng: Quan trọng là phải tuân thủ đúng liều lượng và thời gian điều trị kháng sinh để đảm bảo nhiễm trùng được điều trị hoàn toàn và ngăn ngừa tái phát.
3.3 Các biện pháp tại nhà:
– Súc miệng bằng nước muối ấm: Hòa tan một nửa thìa cà phê muối trong một cốc nước ấm và súc miệng. Điều này giúp giảm viêm và làm dịu cổ họng.
– Uống trà nóng với mật ong: Trà ấm (đặc biệt là trà gừng hoặc trà chanh) kết hợp với mật ong có thể làm dịu cổ họng và giảm ho.
– Sử dụng máy tạo độ ẩm: Đặt máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ để giữ ẩm không khí, giúp giảm khô và kích ứng cổ họng.
– Tránh các chất kích thích: Tránh khói thuốc, khói bụi, và các chất kích thích khác có thể làm tăng kích ứng cổ họng.
– Ăn thức ăn mềm và mát: Các loại thực phẩm mềm, mát như súp, sữa chua, hoặc kem có thể giúp làm dịu cổ họng và dễ nuốt hơn.
4. Liên hệ điều trị tại nhà với Bác sĩ công ty Dinh Dưỡng Quốc Gia
4.1 Liên hệ bác sĩ công ty dinh dưỡng quốc gia để điều trị khi:
– Triệu chứng kéo dài hơn một tuần: Nếu đau họng không giảm sau một tuần, đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn cần được kiểm tra và điều trị. Sốt cao hoặc dai dẳng: Sốt kéo dài hoặc cao có thể chỉ ra nhiễm trùng nặng cần được điều trị kịp thời để tránh biến chứng.
– Khó thở hoặc khó nuốt nghiêm trọng: Đây là những dấu hiệu nguy hiểm cần được xử lý khẩn cấp để đảm bảo không gây nguy hiểm cho sức khỏe và tính mạng.
– Đau họng kèm theo phát ban: Phát ban cùng với đau họng có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau, trong đó có những bệnh nghiêm trọng như viêm họng liên cầu khuẩn, cần được chẩn đoán và điều trị sớm.
– Amidan sưng to với mủ trắng hoặc vàng: Amidan sưng và có mủ trắng hoặc vàng thường là dấu hiệu của viêm amidan do nhiễm vi khuẩn, đòi hỏi điều trị bằng kháng sinh.
4.2 Các bước liên hệ với bác sĩ:
– Gọi điện thoại: Liên hệ trực tiếp với bác sĩ hoặc phòng khám nơi bạn thường xuyên kiểm tra sức khỏe.
– Sử dụng dịch vụ y tế trực tuyến: Nhiều bác sĩ hiện nay cung cấp dịch vụ tư vấn trực tuyến qua điện thoại hoặc video call.
– Đến phòng khám hoặc bệnh viện: Trong trường hợp khẩn cấp, đến ngay phòng khám hoặc bệnh viện gần nhất để được điều trị kịp thời.
– Sắp xếp cuộc hẹn: Nếu tình trạng không quá khẩn cấp, sắp xếp cuộc hẹn để gặp bác sĩ trong thời gian sớm nhất.
Liên hệ: Để đặt lịch khám/tư vấn bệnh, quý khách hàng vui lòng liên hệ trực tiếp đến tổng đài 0988639117 hoặc nhận tư vấn online tại đây để được các bác sỹ tư vấn trực tiếp và đội ngũ kỹ thuật viên của Dinh Dưỡng Quốc Gia trực tiếp tại nhà, luôn sẵn lòng phục vụ quý khách.
