“Bệnh xụt mí” thường được gọi là “hở mí mắt”, “mí mắt xệ”, hoặc “mí mắt chảy xệ” là tình trạng khi mí mắt mất độ đàn hồi và độ căng đầy đủ, dẫn đến sự sụp mí và hở mí mắt. Đây thường là một dấu hiệu của quá trình lão hóa, nhưng cũng có thể xuất hiện ở những người trẻ tuổi do di truyền hoặc các yếu tố khác. Do đó, bất kỳ ai, không phân biệt tuổi tác, đều có thể gặp phải vấn đề về mí mắt xụt do các yếu tố nói trên. Việc duy trì chế độ sống lành mạnh và chăm sóc da đúng cách có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh xụt mí và duy trì làn da khỏe mạnh và đàn hồi.
1. Nguyên nhân
Di truyền: Một số người có khả năng mắc bệnh xụt mí mắt do yếu tố di truyền. Nếu trong gia đình có người mắc bệnh xụt mí, có khả năng cao các thế hệ sau cũng sẽ gặp phải vấn đề này.
– Môi trường và lối sống: Tiếp xúc với các yếu tố môi trường như ánh nắng mặt trời mạnh, khói thuốc, và ô nhiễm không khí có thể làm hại da và gây mất độ đàn hồi của da ở vùng mí mắt.
– Thiếu chăm sóc da: Việc không chăm sóc da đúng cách, không duy trì đủ độ ẩm cho da hoặc sử dụng sản phẩm không phù hợp có thể gây ra sự mất đàn hồi và độ căng đầy đủ của da.
– Stress và cường độ làm việc quá mức: Các yếu tố này có thể gây ra căng thẳng cho da và làm hại cấu trúc da, dẫn đến sự mất đàn hồi của da ở vùng mí mắt.
2. Triệu chứng
– Mí mắt bị sụp xuống, tạo thành vùng hở mí mắt: Đây là dấu hiệu rõ ràng nhất của bệnh xụt mí. Khi mí mắt mất đi độ đàn hồi và độ căng, nó có thể không giữ được hình dạng ban đầu và sụp xuống, tạo ra vùng hở mí mắt.
– Khó chịu và mệt mỏi ở vùng mắt: Do sự mất độ đàn hồi và căng của da ở vùng mí mắt, các cơ và da xung quanh mắt có thể cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng. Điều này có thể gây ra cảm giác không thoải mái và mệt mỏi ở vùng mắt.
– Vấn đề về thị lực: Trong các trường hợp nặng, bệnh xụt mí có thể gây ra vấn đề về thị lực. Điều này có thể bao gồm mất trường nhìn rộng, khó nhìn thấy các đối tượng ở phía trên hoặc bị cản trở tầm nhìn. Điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng làm việc và chất lượng cuộc sống hàng ngày của người bệnh.
3. Điều Trị
– Phẫu thuật mí mắt (mí mắt sụp): Phẫu thuật này thường được thực hiện để cắt bỏ một phần da dư thừa và cơ mô, sau đó căng da và cơ mí mắt lại với nhau để tạo ra sự đàn hồi và căng bóng cho vùng mí mắt. Phẫu thuật này giúp cải thiện hình dáng và tạo ra một kết quả tự nhiên.
– Tiêm filler: Trong một số trường hợp nhất định, tiêm filler có thể được sử dụng để tạo ra độ căng và đầy đủ cho vùng mí mắt. Fillers thường chứa axit hyaluronic hoặc các chất làm đầy khác để làm đầy và nâng cao vùng mí mắt.
– Chăm sóc da: Việc sử dụng kem dưỡng ẩm và chống nắng hàng ngày có thể giúp duy trì độ ẩm cho da và ngăn ngừa sự mất đàn hồi. Kem dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, trong khi kem chống nắng bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia UV mặt trời.
– Điều chỉnh lối sống: Bổ sung đủ nước, duy trì chế độ ăn uống cân đối, và tránh ánh nắng mặt trời mạnh cũng là những biện pháp quan trọng để giữ cho da khỏe mạnh và đàn hồi hơn. Việc duy trì lối sống lành mạnh cũng góp phần vào việc phòng ngừa sự xuất hiện của bệnh xụt mí mắt.
4. Điều trị xụt mí tại nhà
Mặc dù điều trị bệnh xụt mí mắt thường đòi hỏi can thiệp y tế chuyên môn như phẫu thuật hoặc tiêm filler, nhưng có một số biện pháp mà bạn có thể thực hiện tại nhà để giảm bớt triệu chứng và hỗ trợ quá trình điều trị:
– Chăm sóc da: Sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày để duy trì độ ẩm cho da ở vùng mí mắt. Kem dưỡng ẩm có thể giúp giảm đi sự khô ráp và sụp mí mắt.
– Áp lạnh: Sử dụng gói lạnh hoặc chút nước lạnh để áp lên vùng mí mắt sưng đau có thể giúp giảm sưng và làm giảm cảm giác khó chịu.
– Massage mí mắt: Massage nhẹ nhàng mí mắt hàng ngày có thể giúp tăng cường tuần hoàn máu và giảm căng thẳng cho da.
– Tránh tiếp xúc quá mức với ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời có thể làm tăng sự mất đàn hồi của da, do đó hãy luôn sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài và đeo kính mắt để bảo vệ vùng mí mắt.
– Dùng gối nắm khi ngủ: Khi ngủ, sử dụng gối nằm để nâng cao vị trí đầu, giúp giảm áp lực lên vùng mí mắt và giảm thiểu việc sưng.
– Thực hiện các bài tập mắt: Mỗi ngày, hãy thực hiện các bài tập mắt như nhìn xa, nhìn gần, và nhấn nháp mắt để tăng cường sự lưu thông máu và giảm mệt mỏi ở vùng mắt.
– Chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung đủ vitamin và khoáng chất từ trái cây, rau cải và thực phẩm giàu protein có thể hỗ trợ sức khỏe và làn da khỏe mạnh.
– Giữ cho vùng mí mắt sạch sẽ: Hãy luôn vệ sinh vùng mí mắt để tránh tình trạng nhiễm trùng và vi khuẩn gây hại.
Mặc dù các biện pháp trên có thể giúp giảm bớt triệu chứng của bệnh xụt mí mắt, nhưng nếu triệu chứng của bạn không cải thiện hoặc trở nên nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn và điều trị thích hợp.
