Phản xạ ho thông thường cơ thể sẽ hít vào để hơi thở ép vào thanh môn đậy kín, sau khi thanh môn mở ra thì lượng không khí sẽ từ phổi được thoát mạnh ra ngoài và có thể kèm tiếng âm thanh đặc trưng. Ho có thể xuất hiện cả trong trường hợp vô tình lẫn cố tình. Một số loại virus hoặc vi khuẩn thông qua ho có thể lây nhiễm và truyền từ vật chủ này sang vật chủ khác.
Một số dạng ho phổ biến có thể bao gồm sau đây:
Ho khan: Là kiểu ho không lẫn đờm hoặc chất nhầy và thường xuất hiện ở mọi lứa tuổi và phụ thuộc vào tác nhân gây ho mà có thể kéo dài theo thời gian.
Ho có đờm: Đây là kiểu ho sẽ lẫn chất nhầy và đờm tại đường hô hấp. Chất nhầy có thể biểu hiện đục hoặc trong, màu trắng, hoặc xanh, nâu, vàng…
Ho ra máu: Khi bệnh nhân có biểu hiện ho ra máu là biểu hiện cực kỳ nguy hiểm. Đây có thể là dấu hiệu của ung thư phổi hoặc bệnh viêm phổi. Thông thường, hầu hết các trường hợp ho ra máu kèm sốt cao, sụt cân cho thấy là sự tiến triển của bệnh lao.
1. Điều trị
1.1 Thuốc chống dị ứng
Có thể sử dụng để làm giảm các triệu chứng tắc nghẽn mũi do dị ứng dẫn đến phải thở bằng miệng gây khô họng và ho. Bác sĩ Thúy Hằng khuyến cáo, không nên dùng thuốc chống dị ứng trong thời gian dài vì có thể gây nhờn thuốc hoặc các tác dụng phụ không tốt cho mũi, họng.
1.2 Thuốc long đờm
Có thể sử dụng khi có quá nhiều đờm gây bít tắc đường thở.
1.3 Thuốc ức chế ho
Có thể sử dụng để giảm bớt cơn ho bằng cách làm giảm phản xạ ho. Các thuốc ức chế được dùng điều trị ho phổ biến như dextromethorphan và guaifenesin.
1.4 Thuốc kháng sinh
Nếu ho do nhiễm trùng cần điều trị bằng kháng sinh phù hợp với mầm bệnh. Đối với các nguyên nhân gây viêm mãn tính đường hô hấp trên, điều trị kháng sinh liên tục ít nhất 1 tuần bằng kháng sinh thích hợp.
1.5 Các dung dịch khí dung albuterol và ipratropium dạng hít
Có thể sử dụng với tác dụng giãn phế quản trong đường thở bị co thắt để giảm triệu chứng trong các tình huống khẩn cấp.
1.6 Steroid dạng hít hoặc thuốc kháng cholinergic
Hai loại thuốc này có thể chỉ định để điều trị ho đối với bệnh đường hô hấp do dị ứng.
1.7 Điều trị bệnh tim mạch
Nếu ho do chức năng tim, người bệnh cần phải điều trị theo các khuyến nghị tim mạch phù hợp tùy vào các triệu chứng cụ thể của mỗi cá nhân.
1.8 Điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản
Trào ngược dạ dày thực quản cần được điều trị tích cực bằng cách tránh ăn các chất dễ gây trào ngược như sô cô la, caffeine, rượu và thuốc lá; ngăn ngừa trào ngược dịch vị dạ dày bằng cách kê cao đầu, không ăn trong vài giờ trước khi đi ngủ. Ngoài ra, có thể điều trị bằng thuốc ức chế bơm proton ở liều lượng tối đa.
1.9 Điều trị các tình trạng rối loạn thần kinh gây ho
Việc điều trị cơn ho do rối loạn thần kinh cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, người bệnh không tự ý mua thuốc sử dụng vì có thể gây hệ lụy nguy hiểm.
2. Phòng ngừa
Khi niêm mạc họng bị kích thích sẽ gây ho. Vì vậy để phòng ngừa ho, tốt nhất chúng ta cần giữ cho cổ họng khỏe mạnh bằng cách.
- Giữ ấm mũi, họng bằng cách mặc ấm, quàng khăn khi thời tiết lạnh; ăn/uống đồ ấm nóng; tránh ăn/uống đồ lạnh.
- Hạn chế uống rượu, bia, không hút thuốc lá và sử dụng các chất kích thích.
- Phòng ngừa các bệnh cảm cúm bằng cách tránh tiếp xúc với người bệnh, tiêm phòng vắc xin, luôn đeo khẩu trang khi tới nơi đông người.
- Tránh để mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản gây ho mãn tính.
- Tránh để mắc các bệnh về tai mũi họng như viêm xoang, viêm mũi dị ứng… có thể dẫn đến ho.
- Nên kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng một lần để phát hiện sớm các tình trạng sức khỏe bất thường và điều trị kịp thời.
- Ăn uống điều độ để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể chống lại bệnh tật.
- Đánh răng hàng ngày để bảo vệ răng, miệng và họng khỏi vi khuẩn, virus.
- Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng sát khuẩn, hoặc cồn sát khuẩn trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi tiếp xúc với đồ vật nơi công cộng.
Ngoài ra, để tăng cường sức khỏe đường mũi họng, chúng ta có thể tập các thói quen hàng ngày như.
- Súc nước muối ngày 2 lần (lúc thức dậy vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ).
- Uống mật ong pha với nước ấm và buổi sáng.(2)
- Vệ sinh lưỡi hàng ngày.
- Uống các loại trà hoa cúc, trà gừng giàu chất kháng viêm.
- Thêm tỏi, gừng vào chế độ ăn để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Để đặt lịch khám/tư vấn dinh dưỡng, quý khách hàng vui lòng liên hệ trực tiếp đến tổng đài 0988639117 hoặc nhận tư vấn online tại đây để được các bác sỹ tư vấn trực tiếp và đội ngũ kỹ thuật viên của Dinh Dưỡng Quốc Gia lấy mẫu trực tiếp tại nhà, luôn sẵn lòng phục vụ quý khách.
