Cách Điều trị Mụn Trứng Cá Tại Nhà

Posted on Tin tức 39 lượt xem
 Mụn nội tiết, còn được gọi là mụn trứng cá, là một loại mụn xuất hiện trên da, thường làm da trở nên đỏ, viêm và có một số đầu đen hoặc trắng. Đây thường là kết quả của sự tắc nghẽn lỗ chân lông do dầu và tế bào da chết tích tụ. Mụn trứng cá có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi, nhưng thường phổ biến nhất ở tuổi dậy thì khi hormone thay đổi nhanh chóng. Điều quan trọng là duy trì một chế độ chăm sóc da đúng cách và sạch sẽ để giảm nguy cơ phát triển mụn trứng cá và giữ cho làn da khỏe mạnh.

1. Tăng sản xuất dầu của da

Kiểm soát sản xuất da dầu là một phần quan trọng của việc quản lý và ngăn chặn mụn trứng cá. Điều này có thể đạt được thông qua việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng, không gây kích ứng, và duy trì một chế độ làm sạch da đều đặn.

1.1 Tắc nghẽn lỗ chân lông:

Da dầu dày đặc kết hợp với tế bào da chết có thể tạo thành một cặn dày tại miệng lỗ chân lông. Khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn, không khí không thể đi vào lỗ chân lông, và điều này cung cấp môi trường lý tưởng cho vi khuẩn, như Propionibacterium acnes (P. acnes), phát triển.

1.2 Phát triển vi khuẩn:

Khi vi khuẩn P. acnes phát triển trong môi trường ẩm ướt và ít oxy, chúng có thể gây viêm nhiễm trong lỗ chân lông, gây ra sưng đau và tạo thành các nốt mụn.

2 Sự thay đổi hormone:

Việc kiểm soát hormone thông qua sự cân bằng hormone tự nhiên hoặc thông qua sự sử dụng thuốc nội tiết có thể giúp giảm thiểu nguy cơ phát triển mụn trứng cá.

2.1 Tuổi dậy thì:

Trong giai đoạn tuổi dậy thì, cơ thể trải qua sự biến đổi lớn về hormone, nhất là testosterone ở nam giới và estrogen ở nữ giới. Sự tăng cao của hormone này có thể kích thích tuyến dầu dưới da sản xuất nhiều dầu hơn, gây ra tắc nghẽn lỗ chân lông và phát triển mụn trứng cá.

2.2 Chu kỳ kinh nguyệt:

Các thay đổi về hormone trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ cũng có thể gây ra sự biến động của dầu da và gây mụn trứng cá. Cụ thể, các bước tăng lên của hormone progesterone trước và trong thời kỳ kinh nguyệt có thể làm tăng sản xuất dầu da.

2.3 Mang thai:

Trong thời kỳ mang thai, cơ thể phụ nữ sản xuất một lượng lớn hormone, bao gồm estrogen và progesterone, để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Sự biến động lớn về hormone này cũng có thể gây ra sự tăng sản xuất dầu da và gây mụn trứng cá.

2.4 Sử dụng các loại thuốc:

Một số loại thuốc, như thuốc tránh thai hoặc các loại hormone khác, có thể ảnh hưởng đến cân bằng hormone trong cơ thể và gây ra sự tăng sản xuất dầu da, dẫn đến mụn trứng cá.

3. Tắc nghẽn lỗ chân lông:

Tắc nghẽn lỗ chân lông là một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá. Khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn, dầu tự nhiên của da, tế bào da chết và bụi bẩn có thể tích tụ bên trong lỗ chân lông, tạo điều kiện lý tưởng cho sự phát triển của vi khuẩn và gây ra các vấn đề da như mụn trứng cá. Cụ thể:

3.1 Da dầu:

Dầu tự nhiên của da được sản xuất bởi tuyến dầu dưới da để bảo vệ da và giữ cho da mềm mại. Tuy nhiên, khi dầu da sản xuất quá mức hoặc khi tuyến dầu bị tắc nghẽn, dầu có thể tích tụ trong lỗ chân lông và kết hợp với các tế bào da chết, tạo thành cặn và gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

3.2 Tế bào da chết:

Tế bào da tự nhiên trên da thường được thay mới, nhưng trong một số trường hợp, các tế bào da có thể không được loại bỏ hiệu quả và tích tụ trên bề mặt da. Khi tế bào da chết kết hợp với dầu da, nó có thể tạo thành một lớp dày ở miệng lỗ chân lông, gây ra tắc nghẽn.

3.3 Bụi bẩn và môi trường ô nhiễm:

Bụi bẩn từ môi trường xung quanh có thể bám vào da và tích tụ trong lỗ chân lông cùng với dầu da và tế bào da chết, làm tăng nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn.

4. Các yếu tố di truyền:

các yếu tố di truyền có thể đóng vai trò trong việc phát triển mụn nội tiết. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng có một yếu tố di truyền đáng kể trong mụn trứng cá. Nếu một hoặc cả hai phụ huynh của bạn có mụn, bạn có khả năng cao hơn để phát triển mụn trứng cá so với những người không có tiền sử mụn trong gia đình. Nguyên nhân di truyền có thể bao gồm:

4.1 Sản xuất dầu da:

Mức độ và loại dầu da mà cơ thể của bạn sản xuất có thể được di truyền từ cha mẹ. Nếu bạn di truyền gen cho tuyến dầu dưới da hoạt động quá mạnh, bạn có thể có xu hướng sản xuất nhiều dầu hơn, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn.

4.2 Tính chất da:

Cấu trúc da của bạn, bao gồm độ dày của lớp biểu bì và cấu trúc lỗ chân lông, cũng có thể được di truyền. Điều này có thể ảnh hưởng đến cách da của bạn phản ứng với dầu và vi khuẩn, ảnh hưởng đến nguy cơ mụn trứng cá.

4.3 Phản ứng viêm da:

Một số người có cơ hội cao hơn để phản ứng viêm da khi gặp phải vi khuẩn trong lỗ chân lông. Điều này cũng có thể được di truyền và gây ra viêm nhiễm và mụn.

5. Stress:

Stress và cảm xúc tiêu cực có thể gây ra sự biến động hormone trong cơ thể, và điều này có thể dẫn đến nhiều vấn đề da, bao gồm sự gia tăng sản xuất dầu da và kích thích sự phát triển của mụn. Cụ thể:

5.1 Tăng cortisol:

Cortisol là một hormone stress chính, được sản xuất bởi tuyến thượng thận khi cơ thể cảm thấy căng thẳng. Sự tăng cao của cortisol có thể kích thích tuyến dầu dưới da sản xuất nhiều dầu hơn, gây ra tắc nghẽn lỗ chân lông và phát triển mụn.

5.2 Thay đổi hormone khác:

Ngoài cortisol, stress cũng có thể gây ra sự biến động trong các hormone khác trong cơ thể, như adrenaline và insulin, cũng có thể ảnh hưởng đến sự sản xuất dầu da và tăng nguy cơ phát triển mụn.

5.3 Thói quen tự chăm sóc da:

Khi cảm thấy căng thẳng, người ta có thể có xu hướng không chăm sóc da đúng cách, hoặc thậm chí là tạo ra các thói quen tự làm tổn thương da, chẳng hạn như cắt, gãi hoặc bóp mụn, có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và tạo ra thêm mụn.

6. Sự tiếp xúc với các hóa chất gây kích ứng:

Sự tiếp xúc với các hóa chất gây kích ứng có thể là một nguyên nhân gây ra mụn. Da của mỗi người có thể phản ứng khác nhau với các thành phần hóa học trong các sản phẩm chăm sóc da hoặc mỹ phẩm. Một số hóa chất phổ biến có thể gây kích ứng da và gây ra mụn bao gồm:

6.1 Dầu khoáng và cồn:

Dầu khoáng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn, đặc biệt là đối với những người có da nhờn hoặc mụn dầu. Cồn: Cồn có thể làm khô da và gây kích ứng, đặc biệt là đối với da nhạy cảm.

6.2 Parabens:

Parabens là một loại chất bảo quản phổ biến trong mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc da. Một số người có thể phản ứng với parabens và gây ra mụn hoặc kích ứng da.

6.3 Hương liệu và màu sắc nhân tạo:

Một số hương liệu và màu sắc nhân tạo trong mỹ phẩm có thể gây kích ứng da ở một số người, gây ra mụn hoặc làm tăng nguy cơ phát triển mụn.

6.4 Sulfat và silicones:

Sulfat là một chất tạo bọt phổ biến trong sữa rửa mặt và sản phẩm làm sạch. Nó có thể làm khô da và gây ra kích ứng ở một số người. Silicones: Mặc dù silicone không phải là chất gây kích ứng da phổ biến, nhưng một số người có thể phản ứng với nó và gây ra mụn hoặc vấn đề da khác.

6.5 Chế độ ăn uống:

Mặc dù không phải là nguyên nhân chính, nhưng chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến tình trạng da. Các nghiên cứu đã gợi ý rằng thức ăn có chỉ số đường huyết cao và thức ăn có chỉ số đường huyết thấp có thể ảnh hưởng đến việc phát triển mụn.

Để đặt lịch dịch vụ, quý khách hàng vui lòng liên hệ trực tiếp đến tổng đài 0988639117 hoặc nhận tư vấn online tại đây để được các bác sỹ tư vấn trực tiếp và đội ngũ kỹ thuật viên của Dinh Dưỡng Quốc Gia thực hiện tại nhà, luôn sẵn lòng phục vụ quý khách.

Dinh Dưỡng Quốc Gia

Dinhduongquocgia.vn với sứ mệnh mang đến những thông tin và dịch vụ y tế tốt nhất nỗ lực từng ngày trong việc trở thành đơn vị cung cấp các dịch vụ y tế hàng đầu trên thị trường cùng những giải pháp linh hoạt và toàn diện nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *