Theo Dinh Dưỡng Quốc Gia dinh dưỡng cho trẻ nhỏ đặc biệt là giai đoạn trẻ nhỏ mọc răng là hết sức quan trọng, trong giai đoạn này trẻ cần được bổ sung các dưỡng chất cẩn thiết cho giai đoạn mọc răng, đặc biệt là Canxi. Vì trong gia đoạn trẻ nhỏ mọc răng trẻ rất khó có thể ăn uống bình thường nên các Ba mẹ cần lưu ý bổ sung các thực phẩm đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ. Khi con mọc răng con thường biếng ăn, quấy khóc. Mẹ nên áp dụng một số cách sau:
1. Chế biến thức ăn cho trẻ
Chế biến những món ăn mềm, loãng để con không phải nhai nhiều và dễ nuốt: Những món ăn mềm, xay nghiền nhỏ hay nấu loãng như các loại cháo, canh, súp… là thực đơn thích hợp cho những bé bỏ ăn vì mọc răng, nướu/ lợi thường xuyên đau nhức nên cần tránh phải sử dụng nhiều. Các thức ăn mềm cũng dễ cho trẻ hấp thu hơn, quá trình tiêu hóa của trẻ được dễ dàng và dễ hấp thu qua đường tiêu hóa
2. Đồ ăn khi cho trẻ ăn
Không nên ăn đồ quá nóng hay quá lạnh: Những món như thế này vừa dễ kích thích răng miệng đang nhạy cảm của con, vừa không tốt cho sự phát triển của những chiếc răng mới nhú. Ăn thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh cũng làm giảm quá trình hấp thu của trẻ nhỏ. Gây nên tình trạng gầy sút cân trong quá trình mọc răng của trẻ. Các Ba Mẹ nên lưu ý hơn
3. Thực phẩm bổ sung cho trẻ
Bổ sung các món ăn có hàm lượng Canxi cao: Trẻ em rất cần canxi để phát triển toàn diện, đặc biệt là trong giai đoạn mọc răng. Vì vậy các mẹ nên ưu tiên cho con ăn trứng, sữa, phô mai, hải sản, đậu… Các loại thức ăn có nhiều Vitamin A, C, D và thực phẩm giàu Phospho cũng rất quan trong cho trẻ nhỏ, cung cấp các nguyên liệu cho việc hình thành răng của trẻ.
4. Bổ sung nước cho trẻ
Nước là thành phần không thể thiếu của cơ thể đặc biệt là trẻ nhỏ, Cho bé uống nhiều nước để bù lượng nước đã mất do sốt và khóc, thêm nước trái cây để bổ sung vitamin cần thiết. Chất lỏng in còn giúp làm mát và dịu phần nướu/ lợi đang bị sưng tấy đỏ của con
Để đặt lịch khám/tư vấn dinh dưỡng, quý khách hàng vui lòng liên hệ trực tiếp đến tổng đài 0988639117 hoặc nhận tư vấn online tại đây để được các bác sỹ tư vấn trực tiếp và đội ngũ kỹ thuật viên của Dinh Dưỡng Quốc Gia lấy mẫu trực tiếp tại nhà, luôn sẵn lòng phục vụ quý khách.
